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經常後腳跟痛？ 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛 - NOW健康

人體的足底筋膜是1層增厚的筋膜，從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾，足底筋膜就像是彈簧一樣，可以提供足弓的穩定，維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道。

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