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長期站立走路致腳痛麻省總醫院教你訓練足弓增強雙腳力量

擁有強壯的雙腿是日常活動的基礎，走路、跑步和各種各樣的活動均依靠雙腳作支撐。儘管雙腿如此重要，腿部力量和功能健康經常被忽視，直至出現如拇指外 ...

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