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【登山醫學】起床腳痛上WaCare學舒緩足底筋膜炎3大祕訣

罹患足底筋膜炎的原因，可能是因腳沒有力氣，走路時去拉扯到足弓的肌肉或筋膜；或是扁平足也會影響到足弓，建議要多練習讓筋膜及肌肉更強靭，或多放鬆足弓 ...

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