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走路減肥效果【6大行路減肥好處 - Nhksod

2 天前 · 減肥可消耗卡路里，但原來除此之外，只要配合正確呼吸和姿勢，更可減肚腩。日本名醫川村昌嗣就曾發表過「行路減肚腩」的減肥方法，他表示，走路時應以「縮肚」及 ...

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