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走路減肥效果好嗎? - 雅瑪知識

長時間快步走路有減肥的效果嗎. 你好，這個屬於純健康減肥方法（男女都適用），可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿, ...

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