你即將離開本站

並前往https://blog.decathlon.tw/jian-zou-jian-zhi-hao-xuan-ze-jian-zou-dan-yao-hua-duo-shao-shi-jian-cai-neng-da-dao-xiao-guo

健走｜減脂好選擇－健走，但要花多少時間才能達到效果？ - 跑步

2/ 要花多少時間才能減重呢？ ... 為了要從脂肪來燃燒卡路里，在10 分鐘正常速度的走路熱身後，你必須要保持健走速度至少30 到50 分鐘。 一般認為一個大約70 kg 的人，在用 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「走路減肥效果」的人也找了：

  1. 走路減肥ptt
    2.
  2. 走路減肥每天走多久才有效
    3.
  3. 每天走路一小時會瘦嗎
    4.
  4. 走路減肥心得
    5.
  5. 走路會瘦嗎ptt
    6.
  6. 走路瘦肚子
    7.
  7. 走路瘦哪裡
    8.
  8. 走路會瘦腿嗎
    9.