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單純走路竟然不會瘦？超簡單5 個「走路瘦身訣竅」，脂肪燃燒 ...

可以自行設定快走距離，並且走完設定距離後，緊接著恢復正常速度走一分鐘，最後再重複短距離快走，這樣的交錯步伐，可以讓燃燒效果更好！一直走同樣路線.

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