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健身塑身? 先從走路開始-你的走路姿勢正確嗎?

被很多人這樣問之後，讓我也開始對自己的走路姿勢特別注意，每走一步，就認真的思考我剛剛走的那一步，有沒有用到腹肌? 有沒有把背挺直，是否把重心放在骨盆了? 是用大腿的 ...

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