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坐骨神經痛不是病！告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式

要預防坐骨神經痛，我們可以從日常生活習慣開始做起，像是工作或是唸書時，坐姿要保持端正，不翹二郎腿，並避免搬重物以及做過度激烈的腰部運動，另外，維持標準體重也能 ...

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