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3 招拯救【小腿前外側痛】-原來和腳踝韌帶鬆弛有關！ - 徒步旅程

雖然伸展拉筋減輕我走路的疼痛，但我走太久不適感會再度出現。 這時候戴上護踝，就能解決走不遠的問題。 為什麼要穿護具？ 對於 ...

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