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閱讀心得《走出苦難，擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》

主要內容是藉由ACT療法取向(接受與承諾治療)的理念與很多的練習題，幫助有憂鬱、焦慮的朋友們，走出苦難。適合對ACT有興趣的人，或是目前有焦慮困擾的讀者 ...

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