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體脂從34%→23.5%！生完第二胎，35歲護理師靠「低醣飲食 ...

2 先將蛋黃、蛋白分開；奶油乳酪微波加熱軟化。 ... 12 取另一鋼盆，倒入鮮奶油、赤藻糖醇、香草莢種子，以低速的電動攪拌器打發2分鐘，再轉至中速 ...

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