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如何讓你的熱身運動更高效！......轉載 - 隨意窩

拿支球拍，穿好球鞋，拎筒新球，就可以進場打球了嗎？當然不行。 ... 傑夫•錢德勒博士是體育和運動科學方面的專家、美國亨廷頓的馬歇爾大學講師。

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