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全銀運動／補充荷爾蒙更年期怎麼吃？ | 生活新聞 - 聯合報

女性約45歲左右進入更年期，受到卵巢功能衰退的影響，荷爾蒙的分泌逐漸減少， ... 補充荷爾蒙，多攝取富含「天然雌激素」的食物，例如黃豆及其製品、 ...

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