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什麼是乳糖不耐症? - 康健知識庫
許多人認為乳糖不耐症就不能喝牛奶,其實是錯誤觀念,研究顯示,人體內的細菌可以幫助我們消化50~100毫升牛乳所含的乳糖;許多臨床經驗也顯示,乳糖耐受性是可以訓練的。
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