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5成5民眾習慣早餐喝咖啡！營養師：一定要再補充蛋白質 - 聯合報

但是根據「賀寶芙亞太區健康早餐大調查」*1顯示，近5成5的台灣民眾， ... 而在「運動後」，肌肉會受損分解，也需要透過攝取優質蛋白質來幫助肌肉合成 ...

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