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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...

... 灼傷，熱敷多久呢? 一次不超過10分鐘。 冰敷時機＆熱敷時機：. 冷熱敷也可 ... 如果酸痛得很厲害的話，貼上痠痛貼布是一種很常見的舒緩方法，或是去找 ...

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