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《太極拳》是“棚勁拳”，打拳時“棚勁”須貫穿始終，“ - YouTube

什麽叫“棚勁”？棚：就是不多不少，正好的 意思 。（多了就叫僵，少了就叫丢、叫软）用力用的正好，不多也不少，不偏也不多。所以，太極拳有一个不偏不倚 ...

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