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容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆！營養師公布8種最有效補鐵神物

缺鐵會讓身體產生貧血的情況，可能有頭暈、容易疲倦、蒼白、手腳冰冷、食慾不振等症狀。 ... 注意：含有鐵質較豐富的食物不是吃越多就吸收越多！

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