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【孕筆記】懷孕、產後哺乳好累...頭暈缺鐵怎麼辦？鐵食物大全 ...

不過呢，產後補鐵應該吃什麼才好吸收？ ... 忙碌的我會另外吃保健食品來補鐵. 我都會早上吃完早餐後吃 ... 黑棗也含有豐富的鐵，如果孕婦是缺鐵性貧血.

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