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愛運動的你一定要知道的運動小知識

運動 前. Check 檢查：你的體質適不適合運動. 運動好處多多，也鼓勵大家可以抽出時間動一下。但不是所有的人都適合 ... 貧血的人可以做些低強度運動，同時要適時補充能.

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