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生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！營養師揭吃前必知4大優缺點

而最重要的目的就在於透過脂肪酸代謝使身體產生酮體，經一段時間進入穩定後達「營養性酮症」，可暫時取代葡萄糖作為細胞的能量來源，更進一步消耗體 ...

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