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心理師講座《情緒覺察》重點整理｜情緒你好，歡迎光臨 - 方格子

當有負面的情緒模模糊糊的到訪，我們卻只感到「不開心」、「難過」、「生氣」，說不上來那是甚麼感覺，但明明我們都知道不是那麼淺白的形容詞能描述那 ...

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