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新竹市社區心理衛生中心 - 伊肯網頁設計

情緒管理的目的就在於培養自我的情緒調適與處理能力，讓我們能隨著不同情境，表達出合宜的情緒，降低不當情緒(負面情緒)造成的負面影響。 Q4. 情緒管理的意思是要我們壓抑 ...

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