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沒有所謂「負面」情緒，懂得生氣更健康！ | 書市圈| 琅琅悅讀

我們的情緒容易受到當下的想法影響。如果被捲入情緒的漩渦，負面想法就會擴大，看事情的角度就會迅速變得狹窄；我們的身體也會因為不安和恐懼，立刻 ...

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