你即將離開本站

並前往https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%B2%A0%E9%87%8D%E8%A8%93%E7%B7%B4

負重訓練- 维基百科，自由的百科全书

負重 訓練（英語：Weight training），在台灣習慣稱為重量訓練，簡稱重訓，是以增加肌肉強度及體積為目標的力量訓練。使用不同部位骨骼肌組織之收縮（向心收縮或離心 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「負重運動」的人也找了：

  1. 負重運動種類
    2.
  2. 負重運動定義
    3.
  3. 在家負重運動
    4.
  4. 負重運動例子
    5.
  5. 負重運動好處
    6.
  6. 長者負重運動
    7.
  7. 負重運動增肌
    8.
  8. 負重運動英文
    9.