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負重訓練登山
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https://books.google.com.tw/books?id=PEXBDwAAQBAJ&pg=PP11&lpg=PP11&dq=%E8%B2%A0%E9%87%8D%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%99%BB%E5%B1%B1&source=bl&ots=a0dIjXKPZC&sig=ACfU3U33ABFKr_GbKbRVSasSVPDifabz2Q&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj2oM2wwI32AhVKT2wGHZR3CF0Q6AF6BQi9AhAD
新手登富士山速成攻略 - Google 圖書結果
至少一定要帶防風防寒外套、頭部保暖的帽子(怎麼準備登山衣物看這篇:爬富士山的行前準備-裝備篇) ... 但是會考驗到身體的負重、腿力等等,還是需要密集增加一點訓練。
確定!
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