pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
負重訓練登山
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.keepon.com.tw/thread-b7b297e4-14d8-e411-93ec-000e04b74954.html
下坡須要負重訓練嗎? - 登山補給站
常聽山林前輩提到行前一定要負重訓練上山時用背包背負裝滿水的瓶子做負重 ... 而重量訓練應該是落實在平日一天或兩天的登山行程,而不是要去高山前才 ...
確定!
回上一頁
查詢
「負重訓練登山」
的人也找了:
登山 背負 訓練
登山體能訓練菜單
爬山 肌肉 訓練
登山負重公斤
爬山重訓
登山訓練 計 畫
登山呼吸訓練
登山 在家 訓練