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負重走路ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站

2021年3月5日—現在我們讓你穿上負重背心進行負重行走，這樣做可以消耗比平時走路多2倍的熱量，不僅加快減肥，而且還可增強下肢肌肉和骨密度。半個月後，就可收到.

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