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[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量- MuscleBeach - PTT生活資訊 ...

105樓 → ming0128: 還有，你負重後會有重心需要平衡，不可能額外給的重量 03/23 21:07. 106樓 → ming0128: 都給前腳，實驗看看 03/23 21:07.

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