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內政部消防署訓練中心消防人員訓練系統規劃

體能訓練: 3000公尺跑步、單槓、舉重、伏地挺身、仰臥起坐、負重訓練、折返跑。 2.救災能力評比考核項目:消防車快速射水、負重訓練、消防衣帽鞋及空氣呼吸器著裝暨救 ...

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