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負重折返跑技巧
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12/27,分數夠但略有隱憂 - 創作大廳
這次考的心得感想是急就章的人(也就是平時不常跑短跑的人) ... (我大概一週只練2~3次,每次只折返跑1~2次的都受傷了) 而症狀嚴重的,可能要休息兩、三個 ...
確定!
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