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「折反跑技巧」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

體能測驗耐力折返跑考生須於一段20米跑道來回跑。考生須按起步... 若考生連續兩次跟不上節奏或已達到規定的跑速級別，測試便會終止。 考生最後的跑速 ... ,負重折返跑 ...

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