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負重折返跑技巧
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郵局口試、自傳這樣準備就對了!(含郵局體能測驗注意事項)
郵局複試除了口試外,另外還有體能測驗-負重跑走(背負重物+跑走),白話點就是搬30 ... 要多訓練,體能比較會有進步空間,及建議考前一周不要練折返跑,以免考前受傷。
確定!
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