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[問題] 體測扛沙包衝刺~該練哪邊的肌肉? - 看板MuscleBeach

vanjoey: 折返跑姿勢要注意，膝蓋和腳踝都要正 09/16 16:32 ... 推a1121210: 先用一個月無負重練跑培養運動能力然後結束前扛沙包 09/16 22:42.

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