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「我是不是不適合這份工作？」改變2 個心態，將來會感謝自己

但因為自尊偏低，所以太過在乎自己能否被肯定，更害怕得不到認可的失落感，會讓心裡更加低落及沮喪，所以他們會自動反芻負面思考，不斷給予自己負評和 ...

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