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β-葡聚醣4大好處與潛在功效！吃這些食物準沒錯 - Hello醫師

你聽過什麼是β-葡聚醣（Beta-Glucan）嗎？β-葡聚醣是一種葡聚多醣體， ... 而非大麥粉；選擇鋼切燕麥粒（Steel-cut oats），而非即沖燕麥片或燕麥粉。

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