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減脂ing麵包吐司、鮪魚蛋餅都可以吃！營養師激推5款澎湃早餐

減醣期間我會盡可能地避開糖分過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖分往往過高；或是 ...

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