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168 斷食、蛋白質減肥法、低碳飲食法怎麼吃？適合誰？一次 ...

因為將碳水比例下降，血糖與血脂就較容易趨於平穩狀態，也不容易會有嘴饞、 ... 一般來說低碳飲食適合想要控制體重、或者感覺代謝變慢、年紀較長者。

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