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戒吼媽: 挑戰21天不生氣的教養提案 - Google 圖書結果

一般常見的薰衣草有鎮靜神經的效果,其他如香蜂草、啤酒花、貓薄荷、蕁麻葉、洋甘菊等香草,也有助眠的效果。有失眠困擾的媽媽甚至可以選用具安眠效果、含有「纈草」(纈, ...

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