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瑜伽裡貓式伸展的原型，貓咪伸懶腰，你知道有哪些含義嗎？

經常練瑜伽的貓友們，相信對於瑜伽裡的貓式伸展動作都不會感到陌生。這是瑜伽裡非常經典的一個拉伸動作，可以增強脊柱的彈性和髖部的靈活性，減輕背痛感， ...

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