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從此不再有腰痛煩惱！簡易瑜珈「貓牛式」這樣練，肌肉痠痛速 ...

(圖片轉載自每日健康). 辦公桌坐久後很多人都會有腰痛的問題。部分原因可能是因內臟或泌尿系統的疾病所造成的，但絕大部份的成因都是因為姿勢不良和 ...

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