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求实瑜伽丨看似简单的瑜伽「猫牛式」，真的不简单！ - 网易

求实瑜伽丨看似简单的瑜伽「猫牛式」，真的不简单！ · 山式站立，将左脚向后一大步 · 小腿脚背贴实垫面，右小腿垂直垫面 · 吸气双手向上举过头顶 · 延展脊柱， ...

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