瑜伽動作教學-貓牛式貓牛式(cat / cow)可以增加脊椎的彈性、下背及腹腔的伸展空間,並且強化甲狀腺、副甲狀線功能,幫助腸胃... ,http://yogaasian.com 貓式和牛式 ...
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