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EP23｜坐姿貓牛式 - FM102.5 幸福廣播電台

EP23｜. 腰酸背痛是不是困擾你很久了，今天Miya要教你坐著練瑜伽，伸展你的上半身，活動你的脊椎，釋放久坐的壓力 ．坐姿貓牛式．坐姿貓牛式加手 ...

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