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貓牛式變化
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瑜伽猫牛式的好处- bianmawd
瑜伽猫牛式的好处,瑜伽体式精讲:猫牛式_脊柱,1、稳定骨盆在猫牛式练习当中,必须强调骨盆的中立位,在中立位上练习猫牛式可以很好地稳定骨盆,同时有利于脊柱中立位。
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