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‪#‎貓牛式‬ - Explore | Facebook

貓牛式 一般來說就是瑜珈課裡暖身脊椎的簡短練習，然而這個動作雖然很簡單卻也很有效，對於那些長時間坐著用電腦或滑手機與習慣性駝背的族群，單單是每天花三分鐘搭配呼吸做 ...

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