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貓牛式變化
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瑜伽正误对比:猫牛式你练对了吗?【内附视频】 - 雪花新闻
对于初学者而言猫牛式猫牛式是我们瑜伽练习中常用的一组体式通过呼吸结合腰背部的运动来完成猫伸展式可以使脊椎得到较充分的练习增加脊椎的灵活性, ...
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