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瑜珈貓式伸展 - Hairportprague

貓牛式 是瑜伽的入門動作，對脊椎僵硬的習者來說， 是非常適合的熱身練習。 ... 按摩11:02 左側|側平板伸展&變化式12:36 融心式13:25 大貓扭轉式14 2.

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