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貓牛式呼吸
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简单的猫牛式,为什么建议你要每天练习? - 网易新闻
因此,每天坚持练习猫牛式,不仅可以非常有效的缓解肩颈腰背部疼痛,而且对脊柱进行保养,也可以有效的避免脊柱出现问题而导致其他关节代偿。
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